Prirodna mineralna hidracija za sport i rekreaciju
Tjelesna aktivnost jedan je od temelja dobrog zdravlja. Prema tome, moramo se pokrenuti i kretati redovno. A rekreativni sportaši, baš kao i profesionalci, uz svu potrebnu i nepotrebnu opremu, trebaju ono što je uistinu bitno: odgovarajuću kvalitetnu hidraciju. Dakle, sportaši i rekreativci, zgrabite svoju omiljenu Radensku i krenite u akciju!
Niste još krenuli? Tražite dodatna obrazloženja i odgovore na pitanje zašto? Onda nastavite čitati i otkrijte zašto je Radenska već desetljećima s razlogom pokrovitelj raznih sportskih klubova i legendarnog maratona Tri srca.
Prirodnom mineralnom vodom do prijeko potrebnih elektrolita
Mišići rade, razvija se toplinska energija, a da se ne bi pregrijalo, tijelo odvodi toplinu znojenjem, pri čemu se gubi voda, ali i minerali – elektroliti, koji su važni za rad mišića, živčanog sustava i održavanje ravnoteže vode (+ oni su ti koji daju znoju slanost).
Radenska iz izvora Kraljevi vrelec je prirodna mineralna voda koja sadrži elektrolite – minerale prirodno otopljene u vodi – kalcij, magnezij, natrij. Zato je izrazito vrijedna za nadoknadu vode i minerala, posebno kod dugotrajnije tjelesne aktivnosti i osobito ako se ona odvija u toplim ili vrućim uvjetima.
Ako ne unosimo vodu, tijelo ulazi u proces dehidracije – tu je osjećaj žeđi, suhoće i ljepljivosti u ustima ili još gore – umor, glavobolja, vrtoglavica… Manjak tjelesne vode veći od 2% tjelesne težine, dovodi do smanjenog učinka aerobnih aktivnosti, ali i kognitivnih funkcija (ako imate npr. 65 kg, 2% je gubitak vode od 1.3 kg, a taj scenarij je lako moguć i ako ste vani na vrućini i bez tjelesne aktivnosti). Veći manjak tjelesne vode može dovesti do slabe učinkovitosti u aktivnostima visokog intenziteta, poput vježbi s opterećenjem. Da ne spominjemo povećanje rizika za niz komplikacija povezanih s toplinom, poput nesvjestice, grčeva u mišićima i toplinskog udara, što je jako, jako loše.
Uz rekreaciju, birajte osvježenje s tri srca!
Tjelesna aktivnost treba biti primjerena i korisna za zdravlje. I dok trčite, biciklirate ili igrate nogomet, osvježite se Radenskom – osim okrepljujućeg učinka na tijelo iznutra, Radenska može biti savršena pomoć i za rashladiti glavu izvana, što je jedinstvena prednost u odnosu na klasična sportska pića (tko ne vjeruje nek’ proba). Radenska donosi prirodno osvježenje, korisno aktivnom tijelu!
P.S. Savjet za sve koji su do sad bili neaktivni: nemojte sad, s kauča, krenuti trčati maraton ili dizati utege od 100 kg. Ako su vam sinule takve ideje, ignorirajte ih i krenite postupno + pitajte svog liječnika što bi bilo primjereno vašem zdravstvenom stanju. I uživajte u tjelesnoj aktivnosti osvježeni prirodno stvorenom Radenskom!